吃龜苓膏的(de)好處和(hé)壞處

1、可(kě)以預防疾病，美容養顔，排出體內(nèi)毒素，促進我們皮膚的(de)新陳代謝。

2、龜苓膏中含有的(de)氨基酸成分，可(kě)以滋補我們的(de)皮膚。

3、促進消化，暢通腸胃，改善我們皮膚的(de)氣色。

4、滋陰補腎，提高(gāo)身體的(de)免疫力和(hé)抵抗力，增強體質

5、可(kě)以改善我們的(de)咽喉腫痛，痔瘡，便秘等疾病。

6、如(rú)果體內(nèi)有太多濕氣，還可(kě)以除去(qù)體內(nèi)的(de)濕氣，緩解疲勞。

7、龜苓膏由多味中藥熬制而成，吃了還可(kě)以清熱降火、潤肺止咳。

8、龜苓膏還有低(dī)熱量、低(dī)脂肪、低(dī)膽固醇等特點，可(kě)以搭配一(yī)些水果和(hé)低(dī)熱量的(de)主食去(qù)減肥，達到更好的(de)減肥效果。

9、由于龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食欲不振、大便較稀的(de)人不宜吃;龜闆有興奮子(zǐ)宮的(de)作用，可(kě)能導緻流産，孕婦不宜。因此，含有藥物成分的(de)食品龜苓膏也不是人人都能吃，一(yī)旦出現腹痛、不思飲食，腹瀉等情況，應當立即停用。